
主料:墨魚仔
配料:野山椒20克,小青菜10克,銀牙20克,蔥姜各5克。
制作工藝:
將墨魚仔改花刀漿水待用;小青菜漿水?dāng)[盤中,銀牙漿水放在擺青菜的盤中;起鍋放油少許,放蔥、姜、野山椒,放入墨魚花,加鹽10克,味精5克,雞精3克翻勻,淋芡裝盤即可。
特點(diǎn)特色:
香、辣,香辣可口。
營養(yǎng)成份:
墨魚仔含有豐富不對(duì)高蛋白,脂溶性維生素,和鈣、鈉、鉀,能調(diào)解體內(nèi)平衡和骨髓細(xì)胞蛋清平衡身體需求。
